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红豆小枣黑芝麻汤

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红豆小枣黑芝麻汤

简介:最近一直加班啊加班啊的,严重缺觉……最近也没做饭,因为实在是没时间和力气了,好不容易有个周末,还赶上圣诞节什么的,自己又是一个人,就算出去玩估计外面也堵车,还不如在家好好犒劳一下自己的胃呢,呵呵

准备时间:2小时以上

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

食材

主料:

赤豆:60g

小枣:100g

辅料:

黑芝麻:适量

步骤:

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤1

1.赤豆提前一晚洗净用水泡着

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤2

2.小枣也是洗净泡一碗,否则煮出来的水会很苦

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤3

3.黑芝麻少许

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤4

4.先将赤豆放入砂锅,加入足量清水,大火烧开

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤5

5.水滚开五分钟左右加入红枣

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤6

6.换成小火大概煮了一个小时,加入黑芝麻

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤7

7.十分钟后关火焖了而十来分钟

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤8

8.盛出枣子

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤9

9.舀出来汤

红豆小枣黑芝麻汤的做法步骤10

10.砂锅里留下的还有面面的豆子和沉底的黑芝麻~~半点白糖,嘿嘿,味道绝了

小贴士

豆子提前泡啊,否则会不好熟,枣子也要泡,否则真的很苦

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相关标签: 营养不良 青少年 老人 白领 砂锅 汤菜 全菜系 2小时以上 1-2人

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